Low Carb trotz Familie: Stell dir vor, es gibt Low Carb und keiner merkt's
| Autor | (Gebundene Ausgabe) |
| Número de artículo | 9924701047 |
| DE,FR,ES,IT,CH,BE | |
| Terminal correspondant | Android, iPhone, iPad, PC |
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Stell einfach etstmal die Makros auf die Gruppe um, auf die es nun passt. Dann würde ich behutsam Woche für Woche hochgehen mit den kcal bis du dich wieder wohler fühlst aber noch im Defizit bleiben. Also ich würde nicht von 1300 direkt auf 2500 springen. Vielleicht reicht dir das umstellen der makros auch erstmal.
Und abgesehen davon, dass die Frage der Auswirkungen also ungeklärt ist (oder so "geklärt" ist, dass wir mit den angewendeten Testmethoden keine Auswirkungen finden konnten), sind in diesem Video/Vortrag die Wirkungsmechanismen zwar angesprochen worden, aber kaum auch nur annähernd genauer und verständlicher beschrieben/erklärt, sodass sich der geneigte Mensch auch nur im Geringsten ...